我的心儿砰砰跳作文400字（10篇）

【导语】在写作过程中，要确保描绘出人物心情的起伏和变化。人的心情往往会在不同情境下产生波动，例如焦虑、愉快、悲伤、愤怒等。通过细腻地描绘这些变化，可以使人物形象更加丰满。 ©无忧考网为您整理了《我的心儿砰砰跳作文400字（10篇）》供你参考。

“发考卷了！”

“为什么要发了！”“听说这次考卷很难，愿能考一个好成绩！”如上面说的，我们要发考卷了！

此时，我已对我的成绩充满了“不自信”，教室里全班人叽叽喳喳的讨论着。哎！别说了！我估计会吃一顿“竹笋炒肉”了。

转过头看看我们班的“学霸”，她坐在座位上祈祷着：“保佑呀！上帝啊，一定……要保佑我呀。

在转头看看我旁边的徐欣怡，她眼神呆滞，结结巴巴的说：“完……完了，我估计考不到90分。”看到她们的表现，我如同惊弓之鸟，大气也不敢出，被“惊”的快“魂飞魄散”了，但还好又被我“拉”回来了，我多希望时间可以停止，我就可以晚些受这“灭顶之灾”了，眼中浮现出妈妈大发雷霆，把我的*股打肿的悲惨情景，我倒吸了一口凉气，哎！完……完了。

此时发了下来，我已听到许多同学的“唉声叹气”了。“学霸”也是“大惊失色”，90.5的成绩，对她来说是天大的“坏事”。

我拿到，准备接受“审判”，第2个数字是7，8……87，完了，无奈之下，9……9？“啊！97分”我高兴又激动，一蹦三尺。我用我那发颤的手，拿着那鲜红的。

人呀！得乐观的看待事情，说不定有好的结果呢！

每个人都有心儿砰砰跳的时候：考试的时候，心里有鬼的时候，紧张的时候，被老师提问的时候，兴奋的时候，进老师办公室的时候，心儿都会砰砰跳。

记得有数学单元测试完，要发考了，同学们都等待着这一刻的到来。上课铃响了，数学老师一进教室她那严厉的目光洒满了教室的每一个角落。刹那间，教室里的吵闹声全消失了。同学们的都静静的听老师宣布成绩，我的心脏顿时跳动加速，感觉像一只手在揪着一样，呼吸都有点不顺畅了。我焦急的等待着，连视线都不敢离开老师，整个人感觉很僵硬，心里一直犯嘀咕，一直在想怎么还没念到我的名字，心跳更快了，像一只小鹿在心里跳一样，都能感觉到砰砰的跳动声，我的妈呀，我的小心脏快跳到嗓子里了，就在这时，老师念到我的名字，王奕龙98分，听到这个消息，我的心慢慢的平静了，因为这个分数还可以，达到了老妈的要求——95分。只要达到老妈的要求，我既不用挨训，也不用挨打，不仅老师会表扬我，我爸妈也会表扬我，说不定还会奖励我，哈哈！我长出了一口气，感觉心脏慢慢从嗓子里下来了，心里的手，心里的小鹿也都消失了。精神高度紧张的我终于放松了许多，此时此刻心里美滋滋的！

希望我以后不要动不动就心儿砰砰跳，我要从容的面对生活中的如意和不如意，不管是好是坏都把它当作是人生路上的经历！

大家好！今天我给你们介绍一下我亲身经历的事情。

一个大雪纷飞的夜晚，我吃完晚饭，突然听到一阵电话声，妈妈跑过去接电话。过了一会，妈妈放下电话，无可奈何地对我说：“孩子，妈妈有事要出去一下，一会就回来，可以吗？”“当然可以”，我急忙答应。因为，妈妈不在家，我就可以把冰箱里的好吃的全拿出来尝个遍，还可以看电视，多好啊！于是，我又说：“您赶紧去吧！”妈妈一边走一边叽里呱啦说着什么。我连忙把门“咚”地一关，把妈妈的话关到了门外。至于妈妈说了什么，我也没有听清。

等妈妈一走，我飞快地跑到冰箱那里，把里面的巧克力、面包、饼干……全都一股脑拿出来，放到沙发上，然后，又三步并俩步，打开电视，津津有味地看了起来。

我一边吃着巧克力，一边看着电视，这样的感觉还不错。

突然，外面狂风大作，树都“哗啦啦”地响。突然，我看到了一个黑乎乎的身影，是鬼！顿时，我愣住了，一下子不知如何是好。突然

，我飞快地跑进，把被子往身上一盖。想借此来安慰自己，寻找温暖。可是，我的牙齿还是不停地打着战儿，双腿也在不停地颤抖……后，当我看到那“鬼”是妈妈时，心上的大石头才落了地。妈妈看见我这身行头，扑哧一身笑了。开玩笑似得说到：“怎么，我有这么可怕吗？”

从此，我再也不相信这世界有“鬼”呢！

今天是紧张的一天，因为要考试了。

我忐忑不安的坐在座位上，生怕把脑袋里记得知识给忘记了。我直打哆嗦，手和脚不停颤抖，手像洗过似的，湿淋淋的。环顾四周，我觉得周围的气氛和我一样紧张到了高点。我仿佛能听见我的心跳声和同学们的呼吸声……老师开始发考卷了，同学们陆续传递着，只听见一声上课，开始考试。

我深呼吸了几次，拿着钢笔一题一题写着，没想到这些题目都很简单，但我不能掉以轻心。我拍了一下胸脯，心情总算放轻松了许多。我认真做着题目，不知不觉就做到了后一题——附加题。我拿着笔左思右想，在草稿本上打着草稿，可是写了一页纸了还是没有想到解法……

还有三分钟下课，我的心儿七上八下，像一只小兔子在我怀里蹦蹦跳跳。心想：完了，这回肯定考不好，说不定会被老师和妈妈批评。

到了下午，期待已久的成绩出来了，老师开始报分数了，我的心一直在跳，因为我十分在乎这成绩，我想考到一个好成绩。我很紧张，心逼到了嗓子眼，恨不得马上跳出来。当听到老师说：“钟欣怡，98分，可惜附加题没写出来，继续加油。”拿到，看到分数的那一刻，心里默默的发誓：我要继续加油，好好学习，下我一定要取得好成绩！

在我的记忆里，有很多很多的事情，但是有一件事却让我的心砰砰跳，现在想起来还有点紧张呢！你肯定迫不及待的想听了吧！现在就让我来告诉你吧！

前天，我们班了一场讲历史人物故事大赛，前一天晚上我准备得非常充分，因为这件事我几乎一夜都没有闭眼，充满了期待。第二天是我充满自信来上学，等啊等，终于响起，语文课来了！我开心地嘴都合不拢了，刘老师面带微笑对同学们说：“接下来历史人物故事大赛正式开始！”顿时讲台下炸开了锅。

当第一个人上场的时候，刘老师让同学们安静了下来，班里顿时鸦雀无声，好像我们都停止了呼吸，空气也不流动了。我认真地听完前几位同学的故事，心情又有点低落，因为他们的故事是那么长，我的故事那么短。就觉得我背得非常简单，对他们来说就是小菜一碟。十分钟后，终于该到我上台的时候了，那个时候我特别紧张，好像一块大石头压在心上，压得喘不过气来，我站上了讲台，开始了我的故事，同学们都看着我，我感觉一只小鹿在我心中撞来撞去，手脚冰凉冰凉的，手指僵硬得都不能动了，大脑空白，仿佛那时我没有了生命，当我讲的时候好像时间过得非常慢，仿佛有一个世纪那么长了！

啊！我的这漫长旅程终于结束了！我终于又复活了！也轻松了！我觉得自己讲得特别不好，没想到的是，我下了讲台之后，刘老师竟然给我比了个大拇指！我开心地笑了！

通过这件事，给我了一个启示，“不管你表现如何，只要敢于尝试，你就是棒的！”

四年级期末考试终于在本周三来临了，据说这次考试是整个鄞州区统考，想必有一定的难度。

当天一到了教室，我就拿出复习资料，趁着考试时间还没到抓紧时间复习起来，想着能看多少就记多少。此刻我的心儿突然砰砰地跳了起来，不知道有多难，一边这么想一边给自己打气鼓励，心想：如果老师给我们发的很难，我做不出来，别人说不定也觉得难做不出来。所以考试过程中不必要惊慌，如果很简单，自己就更加认真仔细，这样才不会错失得分才能取得好成绩，给这个学期一个好的交代。

考试开始了，我的心儿又砰砰地跳起来，我深呼吸，让自己尽快平静下来。就这样我集中注意力全力埋头审题做题，大概过了一个小时，我顺利地把做完了，想起老师说的多余时间一定要检查一遍，真的又检查出了两道错题。

到了晚上，妈妈回家冲进门就紧张兮兮得问我考的怎么样，觉得难还是简单。虽然此刻已经考完很久了，但我还是没什么信心，只会回答：不知道，不知道。吃过晚饭，妈妈说来了来了，我的心又砰砰地跳起来：到底考多少分，会不会不好让妈妈失望啊。这时妈妈拿着手机大声地念道：语文93。5分、英语93。5分、数学95分。我“哇”地大声尖叫，抱着妈妈兴奋地又蹦又跳，简直不敢相信，语文跟数学都考得比我预期的要高，这段时间的复习总算得到回报了。

这一天砰砰跳地心终于可以在这一刻放下了，我可以好好得过个暑假了！

走在去学校的路上，平常再寻常不过，可是在今天，每一步都惊心动魄。我仿佛看见一个个红圈圈，向我邪笑着。一个醒目的分数正在向我逼近，近了，近了，更近了……

后，我走进考场，做好准备，去迎接这一切。

“叮铃铃！”期末考试的，不是丧钟却胜似丧钟，响起了。

看着监考老师走进了教室的身影，冷汗，像一条条透明的银蛇，从我的背后滑了下来。

终于，老师下发了。

过了五分钟，同学们都埋头苦写，笔尖与摩擦发出沙沙的声音。大家起码都写了四分之一张了，可我呢，笔尖已在纸上停留许久，可还不知道写什么。

片刻之间，一本本书浮现在了我脑子里。作业本、抄写本、小古文，这些孩子们的恶魔，我的腿抖了起来，脑子嗡嗡地响，视线被定格在了前方。后，我把心一横，算了，拼吧！

还剩三分钟就要交卷，有人如释重负地伸了个腰，但我的笔却还在纸上滑动。心跳还在加快，加快，继续加快……

“交卷！”就在广播响起的那一刹那，我终于写完了。来不及检查一眼，便匆匆交了上去。这一题答案我为什么不那么写呢？那一题超出我的智力范围了呀！不知道90分还保得住吗？

我仿佛看到一堆堆作业，听到了一句句批评的话语，被取消了次看电视的机会……

哎，这考试就交给老天爷吧！

今天放学后，我得一个人回家，因为爷爷今天中午打来了电话，说他有点事，下午不能来接我了。听到这个消息，我心里真是十五个水桶打水——七上八下，难道我得一个人回家了吗？

时间飞快，不一会儿，放学时间便到了。我不由得紧张起来，万一遇到坏人怎么办？万一迷路了怎么办？一大堆问题想的我脑袋都大啦。我深吸了两口气，强迫自己的心安定下来，然后安慰自己：一定没事的，一点儿也不害怕。

”叮铃铃——”我一边慢吞吞地整理书包一边想着回家的路上遇到意外怎么办，我终背起书包，踏出了教室的大门。

天阴沉沉的像一张怪兽的脸。冷风吹过，吓得我打了个冷战，汗毛都竖起来了，手心也直冒汗。我打开一包小鱼片吃了起来，这时一道黑影嗖的一下子从我眼前闪过，吓得我两腿发抖，急忙加快脚步。了那个黑影穷追不舍，好奇心驱使我上前看了一眼，原来是一只小猫呀！我给了它一点小鱼片，它终于不追我了。

今天路上的行人好像都在赶时间，个个紧锁眉头，这是一滴水掉到我头上，我一摸，哎呀！下雨啦！

雨越下越大，我脚步也越走越快。

终于到家，我扔下书包，心里的小兔子终于安静下来，不再乱蹦乱跳了。

现在我想起那天晚上的事情，我的心儿都会怦怦跳。

那天，我正写着作业，妈妈走到我身边说：“瑞瑞，我去买些鸡蛋回来，你在家写作业。”我答应了一声，便继续写起了作业……过了一会儿，太阳缓缓落山了，天色渐渐暗下来了。妈妈还没有回来，又过了10分钟，妈妈还是没有回家。我有点害怕了，心里想：没事儿，妈妈应很快就会回来的，我一定要认真的写作业。又过了一会儿，天完全暗下来了。我害怕极了，看了一眼阳台，发现有一个黑色的人，我吓得大气不敢出，壮着胆子走近一看，原来是我的衣服。我急忙跑回，爬到我的床上，用被子把全身捂上，我的心像十五个个吊桶打水——七上八下。

不知过了多长时间，我觉得杯子中快没氧气了，于是我把被角掀开了一个小口子，我刚掀开就被吓得又缩回了被子中，因为我看到我的桌子下面有一只红色的眼睛在盯着我。我把身体缩得更紧了，此时我的心像揣了一只小兔子，不知不觉我睡着了。第二天我睁开眼，看到妈妈坐在我的身边，我急忙把昨天晚上的经历说给了妈妈听。妈妈笑了起来，“瑞瑞，你的胆子可真小。”

我现在回想起来，觉得自己可真有一点胆小，以后我一定要改掉这个胆小的毛病！

每个人都有心儿砰砰跳的体验，有的激动兴奋，有的紧张着急。让我“心儿砰砰跳”的体验，我就不禁想起了那一天。

那天是12月31日，我们学校开展迎新典礼。一大早，我的心就开始怦怦跳了。一是因为期待迎新典礼的节目，二是因为我会在典礼上接受“阅读小明星”颁奖！

典礼开始了，在校长致词后，同学们开始了表演。我虽沉浸在节目的欢乐之中，但还是能隐隐感到心跳声：“扑通，扑通”，颁奖时间也渐渐近了。

“接下来，我们将隆重的颁奖仪式，请获奖的同学上台领奖！”主持人响亮的声音突然响彻在耳边，我立马快步走上前排队领奖。在台边，我激动、兴奋又紧张，手心里直冒汗，心在“扑通，扑通”地狂跳。轮到我上台了，我昂首挺胸，大步流星地走上台，才发现有1000多双眼睛在看我。我告诉自己冷静，深呼吸。不一会儿钱校长也满面春风地上台来了。她给了我“阅读小明星”证书和草根娃，我向她行了一个标准的队礼。我看见台下的妈妈给我了一个大拇指和一个微笑。我兴奋极了蹦蹦跳跳地走下台，心里别提有多高兴了。

经过这次“怦怦”跳的经历，我发现，其实有时遇上急事或上台演讲、领奖时，不必紧张，以平常心面对，后来一个深呼吸。我就是这样做的。